स्वाधिष्ठान चक्र को मजबूत करने के उपाय

अगर आपके इमोशंस बहुत जल्दी हिल जाते हैं, छोटी-छोटी बातें

दिल पर लग जाती हैं, मूड अचानक बदल जाता है या रिलेशनशिप में

बार-बार इनसिक्योरिटी फील होती है, तो समझ लीजिए कि आपका

स्वाधिष्ठान चक्र यानी सेक्रल चक्र कमजोर है। मेरे गुरुदेव फरमाते हैं,

जिसका जल तत्व डिस्टर्ब्ड है, उसके इमोशंस भी बह जाते हैं। स्वाधिष्ठान चक्र

आपकी इमोशनल बैलेंस, क्रिएटिविटी, इंटीमेसी, जॉय और रिलेशनशिप

को कंट्रोल करता है। नाभि से लगभग तीन इंच नीचे

जनिटल्स के पीछे यह चक्र होता है। जब ये चक्र