AI Generated Video

Стресс и похудение: как справиться?

С
Created December 12, 2025

About this video

Check out this video I made with revid.ai

https://www.revid.ai/view/-82YsP4gklABnu4nZzTMj

Try the AI TikTok Video Generator

Create your own version in minutes

Video Transcript

Full text from the video

0:00

Как стресс блокирует похудение и что с этим делать? Вы вроде все делаете правильно,

0:06

но вес стоит. Почему стресс мешает похудению? Когда вы нервничаете, организм выделяет

0:13

кортизол. Этот гормон дает телу команду: сохраняем энергию, не расходуем.

0:20

Что происходит? Жир откладывается быстрее, усиливается аппетит,

0:27

тянет на сладкое. Тело думает, что вы в опасности, и пытается вас защитить.

0:33

Чтобы похудение снова заработало, важно снизить уровень стресса. Глубокое дыхание

0:39

два-три раза в день. Короткие прогулки. Регулярное питание без больших

0:46

пауз. Хотите, чтобы похудение, наконец, стало легким

Impact

240,909+ Short Videos
Created By Over 14,258+ Creators

Whether you're sharing personal experiences, teaching moments, or entertainment - we help you tell stories that go viral.

No credit card required