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थके हुए मन के लिए ध्यान

Created December 26, 2025

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नमस्कार। अगर आपका मन थका हुआ है, अगर दिमाग में बहुत ज्यादा सोच चल रही है तो अगले 30 मिनट

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सिर्फ अपने लिए निकालिए। इस ध्यान में आपको कुछ भी करना नहीं है। बस रहना है और सांस लेना है।

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