التحرر الحقيقي من الذات

التحرر ليس ما تعتقده. معظم الناس يفكرون أن التحرر يعني

الحصول على كل شيء تريده أو الهروب من المشاكل. لكن الحقيقة

مختلفة تماماً. التحرر الحقيقي يبدأ عندما تتوقف عن محاربة ما

يحدث بداخلك. تلك الأفكار المزعجة، المشاعر الصعبة، القلق الذي

يأتي من العدم. كلها إشارات تحاول أن تخبرك بشيء مهم.

المشكلة أننا نقضي طاقة هائلة في محاولة إخفاء هذه الأشياء

أو تجاهلها. نشغل أنفسنا، نهرب للهاتف، نأكل أكثر، أي شيء لا

نواجه ما نشعر به حقاً. لكن ماذا لو توقفت لدقيقة واحدة