בחירה בשקט פנימי

מילה מהשקט עם איל באש, על לעצור רגע לפני שהאגו מושך אותך. אתמול בערב ישבתי

מול המחשב, שוב מתעסק עם כל מיני עדכונים ושדרוגים, ופתאום הרגשתי את כאב הגב,

את העייפות ואת הקולות של האגו שאומרים לי "יאללה, בוא תברח רגע, תעשה מה שרגיל ונוח".

זה היה הרגע הזה שהבנתי שאני בדיוק בנקודת הבחירה, רגע לפני לעשות את מה שכבר החלטתי שאני

לא באמת צריך או רוצה. וברגע הזה, במקום להמשיך לפעול מתוך הרגל,

פשוט עצרתי ונשמתי. נזכרתי שהשקט כבר כאן ושאני לא חייב לרדוף אחרי הקולות האלה.

ובדיוק כמו שהבוקר מביא איתו ריח של חורף ותחושת רעננות, גם הרגע הזה מביא איתו אפשרות לנשום

ולבחור אחרת. אז איך עושים את זה? פשוט מאוד. ברגע שאתה מזהה את