Храни за чисти вени
About this video
Check out this video I made with revid.ai
Try the AI TikTok Video Generator
Create your own version in minutes
Video Transcript
Full text from the video
Има храни, които не запушват вените ти — а им помагат да останат чисти.
Ето най-важните. <break time="1.0s" /> Първо — мазната риба. Сьомга, сардини,
скумрия. Богати на Омега-3, които поддържат съдовете гъвкави. Орехи и бадеми.
Полезни мазнини, които намаляват възпалението и поддържат холестерола
нормален. Боровинки и малини. Антиоксиданти, които защитават
артериите от увреждане. Авокадо. Здравословни мазнини,
калий и фибри — комбинация, която пази съдовете. Зехтин екстра върджин.
Една от най-добрите мазнини за сърцето. Намалява възпалението в тялото. Овес.
240,909+ Short Videos
Created By Over 14,258+ Creators
Whether you're sharing personal experiences, teaching moments, or entertainment - we help you tell stories that go viral.