Ограничение калорий и долголетие

Можно ли продлить жизнь, если есть меньше? Короткий ответ — возможно,

но не просто. В экспериментах на животных ограничение калорий регулярно

удлиняет жизнь — эффект прямо пропорционален степени ограничения и зависит от

генетики. Это показано в масштабных экспериментах на мышах.

У приматов результаты близки к оптимистичным: длительная ограниченная диета у макак снизила частоту

возрастных болезней и улучшила здоровье и существенно продлила жизнь. У людей мы пока

не видим «волшебного» продления жизни — но есть хорошие сигналы: рандомизированное исследование

показало, что 2 года умеренного ограничения калорий улучшают метаболические