Как пить и не навредить телу
About this video
Check out this video I made with revid.ai
Try the AI TikTok Video Generator
Create your own version in minutes
Video Transcript
Full text from the video
Что творится с телом? Алкоголь это как незваный гость на вечеринке
твоего организма. Он мешает сну (даже если кажется, что "вырубает"), сушит мышцы
и мозг, а печень пашет в три смены. Помню, после одной
бурной вечеринки я проснулся с чувством, будто пробежал марафон без
подготовки - голова тяжёлая, энергия на нуле. Исследования говорят: даже
1-2 бокала сбивают глубокий сон на 20%, а это восстановление мышц и мозгов.
Но без паники! Пить можно, главное с умом. Вот мои лайфхаки, чтобы не навредить
телу: Чередуй с водой. Выпил бокал - пей стакан воды.
240,909+ Short Videos
Created By Over 14,258+ Creators
Whether you're sharing personal experiences, teaching moments, or entertainment - we help you tell stories that go viral.