अर्हम ध्यान योग: डे वन एक्टिवेशन

ओम अर्हम नमः। नया साल आता है और उसके साथ आती है एक लंबी से लिस्ट। इस साल फिट हो जाऊंगा,

इस साल काम रहूंगा, इस साल खुद के लिए टाइम निकालूंगा और फिर जनवरी खत्म। लिस्ट साइलेंट मोड

में प्रॉब्लम इंटेंशन का नहीं होता। प्रॉब्लम होता है कनेक्शन का। हम माइंड से डिसाइड कर लेते हैं

और बॉडी और अंदर की सिस्टम को इंस्ट्रक्ट करना भूल जाते हैं और यहीं से शुरू होता है अर्हम ध्यान

योग। अर्हम कोई कॉम्प्लिकेटेड फिलॉसफी नहीं है, सिंपल सी बात है। अर्हम का मतलब समझिए ऐसे बॉडी बोले,

हां मैं ठीक हूं, माइंड बोले सब चिल है और अंदर से आवाज है, सब क्लियर है। बस

इसे हम कहते हैं स्वस्थ तन, प्रसन्न मन और निर्मल चेतन। बोले तो बॉडी, माइंड,

अंदर का वाईफाई सब कनेक्टेड। अर्हम एक स्टेप बाय स्टेप जर्नी है और हर जर्नी का पहला स्टेप होता है एक्टिवेशन। डे