AI Generated Video
Минералы для костей и суставов
М
Created December 28, 2025About this video
Check out this video I made with revid.ai
Try the AI TikTok Video Generator
Create your own version in minutes
Video Transcript
Full text from the video
0:00
Питание для костей и суставов: минералы, которые нельзя игнорить
0:00
магний, фосфор и витамин K. Без них кальций не "встанет"
0:00
на место, кости слабеют, а суставы воспаляются. У меня был пациент, Сергей,
0:00
50 лет, с болями в плечах, добавил магний и зелень, через 6 недель
0:00
стало легче. эти штуки снижают риск остеопороза и артрита на 15-25%.
0:00
Магний: "Помощник" кальция, помогает ему впитываться и укрепляет
0:00
кости. Взрослым 300-400 мг в день. Ешьте орехи (миндаль,
0:00
кешью), семечки, шпинат, цельные зерна, бананы.
Impact
240,909+ Short Videos
Created By Over 14,258+ Creators
Whether you're sharing personal experiences, teaching moments, or entertainment - we help you tell stories that go viral.
No credit card required