हेल्दी रहने की रोज़ की आदतें

नंबर 10. वैक्सीनेशन को नज़रअंदाज़ न करें। दोस्तों,

खाने और एक्सरसाइज़ के साथ-साथ, हेल्थ बनाए रखने के

लिए समय पर वैक्सीनेशन भी बहुत ज़रूरी है। फ्लू

जैसी मौसमी बीमारियों से बचने के लिए समय-समय

पर वैक्सीन लगवाना भी बहुत ज़रूरी है। डॉक्टर

की सलाह लेना न भूलें । दोस्तों, हेल्दी

रहना कोई एक दिन का काम नहीं है। यह रोज़

की छोटी-छोटी आदतों का नतीजा है, जैसे सही खाना,