विशुद्धि चक्र मजबूत करने के उपाय

अगर आप अपनी बात को ढंग से कह नहीं पाते या

आप बोलते हैं लेकिन दूसरों को कन्विंस नहीं कर

पाते, तो यकीन मानिए आपका थ्रॉट चक्र विशुद्धि

चक्र कमजोर हो सकता है। डेफिनेटली होगा। अगर आपको अपनी

बात को साफ साफ बोलने में डर लगता है,

लोगों के सामने आपकी वॉइस रुक जाती है, बहुत कुछ

कहना चाहते हैं लेकिन शब्द बाहर नहीं आते या आप बोलते

हैं लोगों को बात की बात समझ में नहीं आती