जैन चौबिहार: रात में खाना क्यों नहीं

जय जिनेंद्र। क्या जैन डाइटिंग के लिए शाम को खाना छोड़ देते हैं? नहीं,

इसे चौबिहार कहते हैं। सूरज ढलने के बाद वातावरण में बहुत से कीड़े और माइक्रोबैक्टीरिया

पैदा हो जाते हैं जो खाने में गिर सकते हैं। दूसरा कारण हेल्थ है। सूर्य हमारे पाचन को कंट्रोल

करता है। रात में हमारी पाचन शक्ति सो जाती है। आयुर्वेद भी कहता है कि सोने से तीन से चार घंटे

पहले खाना खाने से आप कभी बीमार नहीं पड़ेंगे। यह धर्म और हेल्थ का परफेक्ट कॉम्बो है। लाइक,

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