۵ تکنیک رواقی برای مقابله با بی‌احترامی

تاحالا شده تو یه موقعیت ناجور گیر کنی و یکی جلوی جنبت بی احترامی کنه؟ یه طعنه ی بی جا،

یه شوخی بیمعنی که باعث بشه یکهو احساس کنی کوچک شدی. همون لحظه ای که قلبت تند تند میزنه،

صورتت داغ میشه و ذهنت دنبال یه جواب دندان شکن میگرده ولی هیچی از دهنت درنمیاد.

اگه این حس رو تجربه کردی بدون تنها نیستی. منم داشتم، همه داشتیم. نکته اینه که خیلی وقتها این بی احترامی

ها از روی دشمنی مستقیم نیست. ریشه ش تو یه جور فرصت طلبیه. بعضیا فکر میکنن

اگه بقیه رو کوچک کنن خودشون بزرگتر دیده میشن. این یه مکانیزم دفاعیه که نه فقط تو محیط

کار، حتی بین دوستا و توی خانواده هم دیده میشه. اما یه راه حل فوق العاده برای این

موقعیت ها هست. فلسفه رواقی. رواقیون میگن احترام با داد و دعوا به دست نمیاد.