AI Generated Video

Учись по биоритмам и высыпайся

У
Created December 17, 2025

About this video

Check out this video I made with revid.ai

https://www.revid.ai/view/-aYEKxQ4NcCvi6DAmFeBy

Try the AI TikTok Video Generator

Create your own version in minutes

Video Transcript

Full text from the video

0:00

Энергия важнее времени. Учиться в 3 часа ночи, когда мозг в

0:00

тумане — пустая трата сил. У каждого есть биологические пики концентрации:

0:00

у кого-то утром, у кого-то вечером. Найди свой — и ставь туда самые сложные

0:00

задачи. А в «низкие» периоды — повторяй карточки, смотри обзоры,

0:00

делай рутину. Также сон — не роскошь, а обязательный этап обучения.

0:00

Во время сна мозг консолидирует память: без 7–8 часов сна весь день учёбы

0:00

улетает в никуда. Не экономь на сне — ты не герой, ты биологическая

0:00

система.

Impact

240,909+ Short Videos
Created By Over 14,258+ Creators

Whether you're sharing personal experiences, teaching moments, or entertainment - we help you tell stories that go viral.

No credit card required