AI Generated Video
Учись по биоритмам и высыпайся
У
Created December 17, 2025About this video
Check out this video I made with revid.ai
Try the AI TikTok Video Generator
Create your own version in minutes
Video Transcript
Full text from the video
0:00
Энергия важнее времени. Учиться в 3 часа ночи, когда мозг в
0:00
тумане — пустая трата сил. У каждого есть биологические пики концентрации:
0:00
у кого-то утром, у кого-то вечером. Найди свой — и ставь туда самые сложные
0:00
задачи. А в «низкие» периоды — повторяй карточки, смотри обзоры,
0:00
делай рутину. Также сон — не роскошь, а обязательный этап обучения.
0:00
Во время сна мозг консолидирует память: без 7–8 часов сна весь день учёбы
0:00
улетает в никуда. Не экономь на сне — ты не герой, ты биологическая
0:00
система.
Impact
240,909+ Short Videos
Created By Over 14,258+ Creators
Whether you're sharing personal experiences, teaching moments, or entertainment - we help you tell stories that go viral.
No credit card required