बेली फैट घटाने की सही रणनीति

जय श्री राम क्या हाल है आप सब लोगों के? यह वीडियो उन लोगों के लिए जिन लोगों

का बेली फैट बहुत ज्यादा है या जिन लोगों का लोअर स्टमच पर फैट जमा हो गया या और किसी पार्टिकुलर

एरिया पर फैट ज्यादा है और वो लोग सबसे बड़ी गलती क्या करते हैं कि उस पार्टिकुलर एरिया की रोज एक्सरसाइज

लगाना शुरू कर देते हैं। यानी कि अगर मेरा लोअर फैट ज्यादा है या मेरा बेली फैट ज्यादा है तो

मैं साइड बैंड की एक्सरसाइज रोज करना शुरू कर दूंगा और इतनी ज्यादा करूंगा की उसका इफेक्ट ही

होना खत्म हो जाएगा। देखो एक चीज बता देता हूं कि बॉडी पर जब फैट आता है ना तो वो कहीं देख

के नहीं आता कि मैं कहां पे आऊं। कहानी बॉडी पर जो फैट आता है तो पूरी बॉडी के ऊपर आता है और

जब बॉडी से फैट जाता है तो भी पूरी बॉडी से जाता है। हो सकता है कि 100 में से दो,