दिल के मरीजों के लिए सही खानपान

नंबर 4. फल समझदारी से खाएं। फल दिल के मरीजों

के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन सही चुनाव भी

ज़रूरी है। सेब, पपीता, अमरूद जैसे फल बेहतर

हैं। पर फल का सेवन भी हमेशा सीमित मात्रा में करें।

क्यूंकि जरूरत से ज्यादा फल भी शुगर और वजन

बढ़ा सकते हैं । नंबर 5. गलत आदतों और गलत

भोजन से दूरी बनाए। मेडिसिन के दौरान धूम्रपान

और नशीले पदार्थ बिल्कुल न लें। साथ ही