Как просыпаться в 5 утра?
About this video
Check out this video I made with revid.ai
Try the AI TikTok Video Generator
Create your own version in minutes
Video Transcript
Full text from the video
ПРОСЫПАТЬСЯ В 5 УТРА? ДА Я ЩАС ТЕБЯ НАУЧУ, КАК ЭТО ДЕЛАТЬ
БЕЗ ВСЯКИХ «НЕ МОГУ». ЗАБУДЬ ПРО ОПРАВДАНИЯ, МЯГКОПОПЫЙ УРОДЕЦ. ТЫ ДУМАЕШЬ,
ЭТО СЛОЖНО? ЭТО ПРОСТО. НО НЕ ЛЕГКО. РАЗНИЦУ ЧУЕШЬ? СЕЙЧАС ОБЪЯСНЮ.
ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С ВЕЧЕРА. ТВОЙ УТРЕННИЙ УСПЕХ ЗАКЛАДЫВАЕТСЯ В 22:00 ПРЕДЫДУЩЕГО
ДНЯ. Если ты ложишься в 2 ночи, листая соцсети, то какое нахуй
5 утра? Ты будешь как зомби. Правило железное: экран — долой
за час до сна. Синий свет — это враг, он сбивает твой мелатонин,
твой внутренний сигнал ко сну. Ты его гробишь, а потом удивляешься, почему не спится.
240,909+ Short Videos
Created By Over 14,258+ Creators
Whether you're sharing personal experiences, teaching moments, or entertainment - we help you tell stories that go viral.