Agradecer aumenta tu felicidad 20%

“Harvard acaba de confirmar un hábito que aumenta la felicidad en más de un 20%.” “No es meditar.

No es hacer deporte. Ni tampoco dormir más. El estudio de Harvard reveló que las personas

que escriben un agradecimiento al día —solo uno— reportan niveles de bienestar un 20% más altos.”

“Y lo mejor: no importa si es algo pequeño. Puede ser tu café, una persona,

o algo bueno que te pasó hoy.” comprobados. ✨”