Ajolotes Unidos Contra la Depresión

Hoy queremos hablar de algo importante. La depresión es una realidad que muchas personas

viven en silencio. No es flojera, no es exageración y no es debilidad. Es una condición

que afecta emociones, pensamientos y la manera en que enfrentamos la vida diaria. Por eso nace Ajolotes

Unidos Contra la Depresión, una campaña creada para informar, acompañar y generar

conciencia sobre la salud mental. Queremos ofrecer un espacio seguro donde se hable con

respeto, claridad y empatía, y donde nadie se sienta solo por lo que está pasando.

En esta cuenta compartiremos información confiable, consejos de autocuidado, técnicas emocionales, mensajes motivacionales

y contenido que ayude a identificar señales de alerta, tanto en uno mismo como en las personas