Alimentação: A Chave para a Perda de Peso

A maioria das pessoas não sabe que 80% dos resultados na perda de peso vêm da alimentação,

não do treino. Você pode malhar todos os dias, mas se a sua nutrição não estiver alinhada

com os seus objetivos, os resultados simplesmente não aparecem. O segredo está em entender como o

seu corpo processa os alimentos e criar um plano personalizado que funciona para o seu metabolismo

único. Com o acompanhamento nutricional correto, você transforma a comida em sua

maior aliada, não em sua inimiga.