Motivational - Bí quyết sống thọ: quản lý thời gian

Bí mật của những cụ già sống thọ mà tôi biết không phải là vật chất đủ đầy cao sang,

mà là cách họ quản lý thời gian mỗi ngày. Trong một ngôi làng nhỏ,

có một cụ bà bảy mươi tuổi vẫn minh mẫn như người năm mươi. Bí quyết của cụ

là một cuốn lịch khá hay. Mỗi sáng, cụ viết danh sách năm mươi điều muốn

làm trong năm mươi tháng tới. Từ giải ô chữ đến học điều mới, từ dọn nhà đến làm

tranh thêu. Nhưng đây là điều bất ngờ: cụ không làm tất cả mọi thứ. Cụ chỉ chọn những

gì khiến trái tim cụ rung động. Yoga buổi sáng, trò chuyện video với cháu,

và những dự án nghệ thuật nhỏ. Mỗi hoạt động đều có mục đích: giữ đầu mình hoạt động,