Banana Body Reaction and Benefits

क्या आप जानते हैं केला खाने के तुरंत बाद क्या होता है? जैसे ही आप

इसे खाते हैं आपके शरीर को तुरंत ग्लूकोज मिलता है। यह इंसुलिन लेवल

को संतुलित करता है और ऊर्जा बढ़ाता है। पोटैशियम आपके दिल की धड़कन और

रक्तचाप को सामान्य रखता है। इसमें मौजूद फाइबर पाचन तंत्र को मजबूत और स्वस्थ

बनाता है। तो स्वस्थ रहने के लिए रोजाना एक केला जरूर खाएं।