Bitterkraft für bessere Verdauung

Kennst du dieses Gefühl? Du hast gar nicht viel gegessen, vielleicht nur eine

Scheibe Brot am Abend oder ein klein Salat. Du denkst, du hast alles richtig

gemacht, aber eine halbe Stunde später fängt es an. Der Bauch spannt.

Er drückt gegen den Hosenbund. Du fühlst dich aufgebläht, unwohl und irgendwie schwerfällig.

Vielleicht legst du dann nachts wach, weil das Essen wie ein Stein im Magen liegt und fragst

dich verzweifelt: Warum vertrage ich plötzlich nichts mehr? Früher konnte ich

doch auch alles essen, ohne darüber nachzudenken. Viele Leute sagen genau das: „Mein

Stoffwechsel hat sich einfach zur Ruhe gesetzt. Ich schaue das Essen nur an und nehme