Boostez votre productivité au travail

La fatigue au travail ne vient pas du travail lui-même mais de ta méthode. Je l'ai découvert

après des mois d'épuisement. Trois techniques ont tout changé. La règle des deux minutes pour les

petites tâches. Le time-blocking pour structurer ta journée. La matrice Eisenhower

pour prioriser. Ajoute des micro-pauses de cinq minutes toutes les heures. En trente jours,

j'ai gagné deux heures libres quotidiennes et divisé mon stress par deux. Commence par une

seule méthode aujourd'hui et regarde ta productivité exploser.