Cambia tu rutina, transforma tu cerebro.

Descubrí algo fascinante sobre tu cerebro que va a cambiar cómo ves tu día. Resulta que cuando

haces algo nuevo, tu cerebro crea conexiones neuronales completamente nuevas en solo segundos.

No estoy hablando de cambios lentos. Tu cerebro literalmente se reconfigura mientras aprendes.

Por eso cuando tomas una ruta diferente al trabajo o pruebas una comida nueva, te sientes más despierto

y alerta. Tu cerebro adora la novedad porque lo obliga a trabajar de formas distintas.

Cada experiencia nueva es como un entrenamiento para tu mente. Así que la próxima

vez que sientas que tu vida es monótona, solo cambia una pequeña cosa. Tu cerebro te lo

va a agradecer creando nuevas autopistas neuronales que te hacen más inteligente y adaptable.