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Crackers aux graines multi-graines

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Created October 1, 2025

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Crackers multi-graines Ingrédients principaux : graines de tournesol, graines de courge, graines de lin,

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psyllium, eau. Préparation : mélangez graines et psyllium avec un peu d’eau,

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laissez gonfler 10 min, étalez finement sur une plaque, enfournez 15 min

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à 150 °C, retournez et poursuivez 10 min.

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