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Cuidar tu mente es vivir bien
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Created December 27, 2025About this video
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La salud mental es fundamental. No eres una máquina. No tienes que ser productivo todo
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el tiempo. No tienes que seguir presionando sin descanso. Sentirte cansado
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no significa que estés fallando. Significa que eres humano. Tu mente necesita
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cuidado, al igual que tu cuerpo. Baja el ritmo cuando lo necesites.
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Descansa antes de romperte. Cuídate antes de que todo pese demasiado. Poner tu salud mental
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primero no es debilidad. Es sabiduría. No estás aquí solo para rendir. Estás aquí para
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vivir. Y vivir bien comienza cuidando tu mente.
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