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Desafios da TPM

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Created November 20, 2025

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A TPM é uma fase que antecede a menstruação e traz mudanças físicas e emocionais

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que afetam milhões de mulheres. Cólicas, inchaço, sensibilidade nas mamas

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e dores de cabeça são sintomas físicos comuns. Alterações no apetite, fadiga e dificuldade

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para dormir também fazem parte da TPM. Irritabilidade, ansiedade,

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tristeza repentina e mudanças de humor impactam o equilíbrio emocional. Dificuldade de concentração

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e lapsos de memória podem prejudicar a rotina diária. Com informação, apoio médico e

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hábitos saudáveis, é possível enfrentar a TPM com mais equilíbrio e bem-estar.

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