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Dieta sem Sofrimento
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Created December 29, 2025About this video
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Muita gente acha que dieta é passar fome. Mas não é isso que funciona
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de verdade. Quando você começa a alimentar seu corpo com consciência, ele responde com
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mais energia, mais foco e até melhor humor. Não precisa mudar tudo de uma
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vez. Comece ajustando uma refeição por dia. Pequenas escolhas feitas todos os dias
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criam grandes resultados.
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