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Estrategias de Autorregulación Emocional en el Aula

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Created December 16, 2025

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Hola, mi nombre es Luz Aída Bermúdez Castaño y en esta píldora informativa quiero

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compartir con ustedes algunas estrategias de autorregulación emocional en el aula,

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especialmente pensadas para niños y niñas de primera infancia y educación primaria, incluyendo estudiantes

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con trastorno del espectro autista, TDAH y dificultades de atención. En el aula encontramos

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niños que sienten enfado, tristeza, ansiedad, alegría intensa

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o aburrimiento. Cuando las emociones se desbordan, aprender se vuelve muy difícil.

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¿Y qué es la autorregulación? La autorregulación es la capacidad de reconocer lo que siento,

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calmar mi cuerpo, ajustar mi conducta. Los niños la aprenden con ayuda del adulto. En niños con TEA,

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