Estrategias de Autorregulación Emocional en el Aula
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Hola, mi nombre es Luz Aída Bermúdez Castaño y en esta píldora informativa quiero
compartir con ustedes algunas estrategias de autorregulación emocional en el aula,
especialmente pensadas para niños y niñas de primera infancia y educación primaria, incluyendo estudiantes
con trastorno del espectro autista, TDAH y dificultades de atención. En el aula encontramos
niños que sienten enfado, tristeza, ansiedad, alegría intensa
o aburrimiento. Cuando las emociones se desbordan, aprender se vuelve muy difícil.
¿Y qué es la autorregulación? La autorregulación es la capacidad de reconocer lo que siento,
calmar mi cuerpo, ajustar mi conducta. Los niños la aprenden con ayuda del adulto. En niños con TEA,
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