Gửi Từ Bi Đến Người Bạn Oán Kết

Đặc biệt, hãy dành một khoảnh khắc để hướng ánh sáng từ bi này đến những người mà quý

vị đang có những oán kết, những hận thù. Hãy hình dung họ cũng đang được bao

bọc trong ánh sáng từ bi này và thầm nguyện cho họ được bình an, được giải thoát

khỏi khổ đau của chính họ. Không phải chúng ta đang tha thứ cho hành động của

họ, mà chúng ta đang giải thoát chính mình khỏi gánh nặng của sự oán giận.