Healthy Pregnancy: Foods to Avoid

હેલ્ધી પ્રેગ્નન્સી અને હેલ્ધી બેબી માટે ખોરાકમાં આ વસ્તુ આજથી જ બંધ કરી દો. નંબર વન અજીનોમોટો

મતલબ ચાઈનીઝ સોલ્ટ અને તેનાથી બનેલી દરેક આઈટમ જેમકે મંચુરિયન, હક્કા નૂડલ્સ,

ચાઈનીઝ સૂપ, ચાઈનીઝ સોલ્ટ. અજીનોમોટો બાળકનાં મેમરી એરિયાને અફેક્ટ કરે છે એટલે એવોઈડ

કરવો જોઈએ. નંબર ટુ આપણાં સૌનો ફેવરિટ મેંદો કે જેમાંથી પિઝા, સેન્ડવિચ,

બર્ગર અને મોમોઝ બને છે. આ વસ્તુ માતાને કન્સ્ટિપેશન કરાવે છે અને તેનાથી ઇન્સ્યુલિન સ્પાઇક

થવાથી, માતાને પ્રેગ્નન્સી ઇન્ડ્યુસ્ડ ડાયાબિટીસ થવાની સંભાવના રહેતી હોય છે.

ત્રીજું છે રેડી ટુ ઈટ ફૂડ પેકેટ, ઇન્સ્ટન્ટ નૂડલ્સ, ઇન્સ્ટન્ટ મેગી અને ઇન્સ્ટન્ટ સૂપ.

તેમાં ઓક્સિડન્ટ્સ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ રહેલા છે, જે બાળકનાં વિકાસ માટે તકલીફ લાવે