Hunza: el pueblo de la longevidad

¿Sabías que existe un pueblo donde casi nadie envejece? Se llama Hunza, está en Pakistán,

y durante décadas fue considerado el lugar de los inmortales. Los exploradores

que llegaron en los años treinta quedaron impactados. Encontraron ancianos de más de cien años

trabajando en el campo, sin arrugas profundas, sin enfermedades crónicas.

Su secreto parecía simple. Comían solo lo que cultivaban, frutas secas,

granos enteros, vegetales frescos. Bebían agua de glaciares cargada de minerales. No conocían el azúcar

procesada ni la comida frita. Caminaban kilómetros diarios por las montañas.

Aunque luego se descubrió que muchos no tenían registros de nacimiento y las edades fueron