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Hypnagogische Zuckung: Warum wir zusammenzucken

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Created December 16, 2025

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Kennst du das? Du schläfst friedlich ein und plötzlich fällst du ins Bodenlose. Keine Panik,

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das ist normal. Psychologen glauben, dein Gehirn warnt dich damit. Es signalisiert

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oft Unsicherheit oder Angst vor Kontrollverlust in deinem echten Leben. Aber warum zuckst

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du dabei so heftig zusammen? Das nennt man hypnagogische Zuckung. Während deine Muskeln

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entspannen, denkt dein Hirn kurz, du würdest wirklich fallen und sendet

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einen Rettungsimpuls an deine Muskeln. Dein Körper will dich also eigentlich nur retten.

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