Jornada de Autocompaixão e Amor Próprio
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PNL para Elevar a Autocompaixão e o Amor Próprio A Jornada Interior para o Amor Incondicional
Olá. Seja bem-vindo(a) a esta jornada interior. Um momento só seu, um espaço seguro
para se conectar com a pessoa mais importante da sua vida: você. Encontre uma posição
confortável, sentado(a) ou deitado(a), e feche suavemente os seus olhos. Permita que os sons
ao seu redor se desvaneçam, enquanto você direciona sua atenção para a minha voz e para
a sua respiração. Inspire profundamente, sentindo o ar preencher seus pulmões... e expire lentamente,
liberando qualquer tensão, qualquer preocupação... Inspire a paz... e expire o que não
lhe serve mais... Hoje, vamos embarcar em uma viagem de autodescoberta e cura.
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