La posture du guerrier

Intensifie l'ouverture latérale des jambes en triangle. Nous nous préparons à plier le genou

droit. L'ouverture des bras dans le prolongement l'un de l'autre. Et en posture de

guerrière, guerrier, fléchis la jambe. Reviens, continue la situation

de l'autre côté. Le regard dans le prolongement de la main. Dans le retour,

mobilise, si tu le souhaites, les jambes avant de ramener ensemble les deux pieds.

Les deux pieds le plus près possible. Maintiens la bonne répartition de l'appui des pieds.