La superposition pour affronter le froid
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Affronter le froid, c'est comme un défi stratégique. La clé, c’est la technique
de la superposition. Phase 1 : La base Respirante, avant tout. Elle s’occupe d’évacuer
l’humidité. Le coton ? Mauvaise idée. Laine mérinos ou synthétique ?
Parfait. Phase 2 : L’isolation Elle conserve la chaleur corporelle. Optez pour polaire,
duvet ou isolant synthétique. C’est ici que l’air chaud est capturé. Phase 3 : La protection
Etanche, coupe-vent. Elle résiste aux éléments : vent, pluie,
neige. Sans elle, même le meilleur isolant est inefficace. Astuce essentielle
: Si tu ressens un léger froid au départ, c’est bon signe. Transpirer signifie
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