La superposition pour affronter le froid

Affronter le froid, c'est comme un défi stratégique. La clé, c’est la technique

de la superposition. Phase 1 : La base Respirante, avant tout. Elle s’occupe d’évacuer

l’humidité. Le coton ? Mauvaise idée. Laine mérinos ou synthétique ?

Parfait. Phase 2 : L’isolation Elle conserve la chaleur corporelle. Optez pour polaire,

duvet ou isolant synthétique. C’est ici que l’air chaud est capturé. Phase 3 : La protection

Etanche, coupe-vent. Elle résiste aux éléments : vent, pluie,

neige. Sans elle, même le meilleur isolant est inefficace. Astuce essentielle

: Si tu ressens un léger froid au départ, c’est bon signe. Transpirer signifie