Langkah Pertama Menuju Disiplin

"Banyak orang mengira bagian terberat dari olahraga adalah saat keringat mulai bercucuran atau

saat otot terasa terbakar, padahal kenyataannya, musuh terbesarnya adalah langkah pertama

saat kamu mengikat tali sepatu. Tubuhmu akan selalu mencari alasan untuk tetap di tempat

tidur; ia akan membisikkan kata 'istirahatlah', 'besok saja', atau 'kamu terlalu lelah'.

Namun, kamu harus ingat bahwa motivasi hanyalah pemantik yang datang sesekali,

sementara disiplin adalah api yang menjagamu tetap bergerak saat motivasi itu hilang.

Rasa sakit karena latihan hanyalah sementara, namun rasa bangga karena berhasil

menaklukkan diri sendiri akan membekas selamanya. Kamu tidak hanya sedang membangun