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Le stress et le ventre connecté

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Created December 30, 2025

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On a mal au ventre à cause du stress, parce que le ventre et le

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cerveau sont directement connectés. Quand tu stresses, ton cerveau déclenche une alerte,

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le corps libère du cortisol et de l'adrénaline. La digestion passe au second plan,

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les muscles de l'estomac se contractent, l'intestin s'accélère ou se bloque, et ça provoque

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douleur, ballonnement ou nausée. C'est pour ça qu'on appelle le ventre le deuxième

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cerveau. Il ressent immédiatement tes émotions, parfois même avant que tu en

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sois conscient.

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