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Le sursaut hypnique à l’endormissement

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Created January 7, 2026

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On sursaute parfois quand on s'endort à cause d'un phénomène naturel appelé sursaut

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hypnique. Il se produit au moment où le corps passe de l'état

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d'éveil au sommeil. Les muscles se relâchent rapidement, le rythme cardiaque ralentit

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et le cerveau peut interpréter ce relâchement comme sensation de chute.

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Il envoie alors un signal brusque aux muscles, aux muscles, provoquant un sursaut.

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