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Menopausa e a Saúde Óssea

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Created November 20, 2025

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Na menopausa, os ossos e articulações sofrem mudanças profundas que podem causar dor e

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limitação. A queda nos níveis de estrogênio acelera a perda óssea e aumenta

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o risco de osteoporose. Cartilagem e juntas ficam mais vulneráveis, trazendo desconforto e

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desgaste nos movimentos. A fragilidade óssea pode levar a fraturas e comprometer a qualidade de

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vida. Com informação, autocuidado e apoio profissional, é possível enfrentar

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a menopausa com mais equilíbrio e bem-estar.

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