Nonviolence as Collective Discipline

عدم خشونت فقط یک شعار نیست. یک انضباط جمعی است. به خصوص در لحظه هایی که خشم بالا

می رود، فضا ملتحب می شود یا کسی تلاش می کند جمع را تحریک کند. ترس هم طبیعی است.

ترس نشانه ضعف نیست. نشانه این است که بدن و ذهن دارند خطر را تشخیص می دهند.

مسئله این نیست که ترس را حذف کنیم. مسئله این است که اجازه ندهیم ترس ما را از هم جدا

کند یا ما را به تصمیم های عجولانه بکشاند. در چنین شرایطی یک کار مهم این است

که ریتم تان را آرام کنید. نفس عمیق. نگاه به اطراف و یادآوری این جمله

من قرار نیست به تحریک پاسخ بدهم. عدم خشونت یعنی کنترل واکنش. یعنی اگر کسی فضا

را به سمت درگیری هل داد، ما به جای واکنش لحظه ای به هدف بلندمدت فکر کنیم.