O 'Hack Mental' do Ano Novo: Por que nos Sentimos Renovados?

Isso nos leva direto ao coração da psicologia por trás do ano novo. Uma das fontes menciona

um conceito-chave: o efeito do novo começo. A descoberta é que o nosso cérebro

não processa o tempo como um fluxo contínuo. Ele precisa de marcadores, de capítulos. Ah,

então é como se a nossa vida fosse uma série, o ano novo é o botão de próxima temporada.

A segunda-feira é o próximo episódio. Faz sentido. É exatamente essa a analogia.

Esses marcos temporais criam uma separação psicológica muito nítida entre o eu do passado,

com suas falhas, e o novo eu do futuro, cheio de potencial. É mecanismo que zera a nossa contabilidade

mental. Contabilidade mental, gostei disso. É como se o cérebro dissesse: "Ok,