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Picos de glucosa: información, no fracaso

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Created January 1, 2026

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Tener un pico de glucosa no es un fracaso . Es información que tu cuerpo te está

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dando. La glucosa no sube solo por la comida. El estrés, dormir mal o incluso

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el ejercicio pueden influir. Cuidar la diabetes no se trata de hacerlo todo perfecto.

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El verdadero secreto está en pequeñas estrategias diarias. Cuando veas un pico, anota tres cuatro

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cosas simples: el valor, la hora, qué comiste y cómo te sentías.

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Con el tiempo, esto te ayuda a entender patrones reales y tomar mejores decisiones.

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Así se aprende a manejar la diabetes con información clara. Comenta "glucosa"

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para recibir información ampliada.

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