Quand l’adaptation devient survie

Si tu as toujours été celui qui s’adapte, qui comprend, qui fait attention…

ce n’est peut-être pas ta personnalité. C’est peut-être quelque chose que ton cerveau

a appris très tôt. Quand être soi-même n’était pas totalement sûr, le cerveau trouve

des stratégies. Il observe d’abord. Il analyse l’ambiance. Il ajuste ton comportement. Il apprend à observer.

À anticiper. À se taire. À plaire. À tenir. Pas pour être aimé.

Mais pour rester en sécurité. Alors tu deviens celui qui gère. Celui qui encaisse.

Celui qui rassure les autres avant même de se demander ce qu’il ressent.

Et avec le temps, tu finis par croire que c’est “toi”. Mais ce n’est pas qui tu es.