Simple Rule: Work Problem vs. Mental Health

Vale, ¿y cómo diferenciarlo en el día a día? Vale, te dejo una regla

muy sencilla, muy práctica. Si te viene del entorno laboral, es riesgo psicosocial,

pero si viene de ti, de ti, de tu proceso interno, es salud mental.

Ejemplos muy rápidos: te piden tarea imposible, tener que hacer el trabajo de tres personas.

Por ejemplo, riesgo psicosocial: llevas meses con presión y te cuesta dormir.

Esto ya impacta a tu salud mental. No sabes qué esperan de ti y te cambia de rol cada dos

por tres. Riesgo psicosocial: sientes que nada te ilusiona, ni fuera,

ni fuera ni dentro del trabajo. Salud mental. Eh... Hay sistema en la