Slimmer Bewegen voor Meer Energie
About this video
Check out this video I made with revid.ai
Try the Video Podcast Generator
Create your own version in minutes
Video Transcript
Full text from the video
Weet je wat ik zo vaak hoor van vrouwen? 'Ik wil wel sporten, maar ik ben gewoon te moe.' En ik snap
dat volledig. Maar hier is de mindfuck… Je bent niet te moe om te sporten.
Je bent moe omdat je niet op de juiste manier beweegt. Exact. Mensen denken dat
sporten energie kost… Maar bij vrouwen die constant 'aan' staan doet het net het tegenovergestelde.
De juiste 20–30 minuten bewegen geeft energie terug. Dus het probleem is geen motivatie…
Het is dat je zenuwstelsel overprikkeld is. En als je dat eerst tot rust brengt? Dan wordt bewegen
ineens haalbaar. Het zit niet in harder werken… maar in slimmer beginnen.
240,909+ Short Videos
Created By Over 14,258+ Creators
Whether you're sharing personal experiences, teaching moments, or entertainment - we help you tell stories that go viral.