Test para ponerle nombre a tus emociones

Descubrí un test que literalmente te dice qué emoción estás sintiendo cuando ni tú mismo

lo sabes. Se llama Ponle Nombre a lo que Sientes de Mente Sana y es brutal porque

muchas veces andamos con un nudo en el pecho sin saber si es ansiedad, tristeza o puro

estrés acumulado. El test te hace preguntas súper específicas sobre tus síntomas físicos

y emocionales, y al final te da el nombre exacto de lo que traes. Lo mejor es que

después te hace match con un psicólogo perfecto para lo que necesitas, no uno random.

Ya no tienes que andar probando terapeutas a ver cuál funciona. Es gratis, toma cinco minutos

y honestamente debería ser obligatorio para todos porque normalizar pedir ayuda empieza por