The 1% Rule and The British Cycling Team

जेम्स क्लियर शुरुआत करते हैं एक माइंड ब्लोइंग फॉर्मूला से, परसेंट रूल। जरा

सोचिए, अगर आप हर दिन बस एक परसेंट बेटर बनते हैं तो साल के अंत तक आप थोड़े बेहतर

नहीं बल्कि 37 गुना बेहतर हो जाते हैं। पता है, सुनने में थोड़ा अजीब लगता है ना?

लेकिन मैं आपको एक रियल स्टोरी बताता हूं जो इसे प्रूव करती है। एक इंसान थे डेव ब्रेल्सफोर्ड,

ये ब्रिटिश साइक्लिंग टीम के कोच थे। अब इन्होंने कोई बड़ा रिवॉल्यूशन नहीं किया ओवरनाइट,

कोई क्रेजी ट्रेनिंग प्लान नहीं लाए। तो फिर क्या किया? इन्होंने छोटी-छोटी चीजों को वन परसेंट

इंप्रूव किया। साइक्लिस्ट्स जिस मैटरेस पर सोते थे, उसे थोड़ा बेहतर बनाया। बस क्वालिटी

में थोड़ा सा चेंज। हाथ धोने का तरीका सिखाया ताकि इंफेक्शन से बचें। बाइक की सीट्स को एडजस्ट